Tip cho ai trì hoãn (nặng) này: tự lừa bản thân là sẽ ngồi làm đúng 5p rồi thôi, hoặc là tập thể thao thì tự nhủ là mặc đồ tập xong sẽ quyết định tập hay đi về. Dù gì khi bắt đầu được rồi thì theo quán tính là sẽ làm luôn ngay