寶寶副食品 👍🏻絲瓜蛋蛋干貝虱目魚粥 材料：絲瓜、蛋、虱目魚柳、小干貝、鴻喜菇、杏鮑菇、洋蔥、紅蘿蔔、米2杯 《花椰菜 另外燙熟絞碎 冷凍分裝》 🫕作法： 1️⃣花椰菜 水煮後絞碎機絞碎裝分裝盒（自己習慣葉菜另外分裝 再一起加熱） 2️⃣洋蔥 切丁、杏鮑菇.鴻喜菇 切小塊、絲瓜 切塊、紅蘿蔔 切片、虱目魚柳 切塊、干貝 切片 3️⃣雞蛋 先熱鍋炒（散蛋）、洋蔥 下鍋爆香炒軟 4️⃣食材全部放入萬用鍋熬湯 白米另外煮成飯，等湯熬好再拌一起分裝即可 ⚠️也可以 將 蛋炒散後➕洋蔥炒軟➡️接著把剩餘食材都放入湯鍋中，加水煮（不要用萬用鍋悶）（這樣絲瓜才不會黃掉） 🌟如果是小寶寶 也可以把湯和米放一起熬，粥會比較軟滑 🌟給大寶寶食用的話，拌飯時湯汁少一點點，料可以多，拌起來類似燉飯口感，讓寶寶練習吃顆粒狀的米和菜料