刻意休息，是當媽後才學會的事 婚前總汲汲營營把生活過得很「高效」 直到成為媽媽，日子被各種大小事塞到滿出來 才開始反思，重要的是什麼 . 重要的是我的情緒狀態，會影響全家的氣氛 重要的是我的健康，若攔下所有事，過度疲累而病倒，反而造成別人的負荷 . 好好休息，才有力量成為後盾、成為家人的氣氛調節器，以平穩的內在緩衝各種家庭衝突 好好休息，才有高品質的思考、發揮創意，聰明的為生活下各種決定 . 在忙碌生活中刻意留白 是我為美好家庭生活做出的努力😌 ————————————————— 一首放鬆可愛的歌 給同樣為生活忙碌奔波的你/妳 一起休息一下吧❤️