스치니들 안녕!🥰이제 곧 고형식을 시작하는 아가를 둔 스치니들 많지? 오늘은 아기가 고형식을 시작할 때 최고의 25가지 음식을 소개할게! (출처: 25 Best First Foods for Baby by Hyemyung Kim,Johane Filemon, MS, RDN, CLT) 일반적으로 아기는 생후 6개월쯤에 고형식을 시작할 준비가 된대. 아기가 머리와 목을 제어하기 시작하고, 혼자 부축을 받으면서 앉고, 물건을 자꾸 입으로 가져가는 행위를 하거나 장난감이나 음식과 같은 작은 물체를 집으려고 한다면 고형식을 시작할 준비가 된거야. 그렇다면 고형식을 막 시작하는 아기에게 좋은 음식 25가지는 무엇을 있을까? 첫번째 음식은 아보카도야! 🥑아보카도는 비타민 B6, 엽산, 비타민 E, 칼륨 및 비타민 C가 풍부해. 🥑주로 아기의 두뇌 발달에 필요한 불포화 지방의 공급원이야. 🥑아보카도에는 장 건강을 촉진하고 장 운동을 돕는 섬유질이 함유되어 있어🧡댓글로계속🧡