우울장애대처법 잘못된 인식 고치기 우울증 환자는 자신의 감정 또는 자기자신의 소중함을 못 느끼는 상태에 있기 때문에, 보통 사람들이 느끼기에 괜찮아 보이는 말도 우울증 환자가 들었을 때 악영향을 끼친다. 전문지식이 없다면 감히 상담하고 조언하지말고 진심으로 걱정된다면 정신과에 가도록 설득하는 것이 좋다. '상처 입을수록 강해진다?' - '현실은 냉정하니, 적당히 알아서 강해져야지.'라는 식으로 대하는 사람들이 있다. 지속적으로 정신적 상해를 입으면 자신이 어떤 상태인지 정확히 파악하기 어려울 정도로 무뎌지고 무감각해질 뿐, 절대로 강해지지 않는다. '우울증은 노력으로 나을 수 있다?' - 우울증은 정신병이다. 즉, 노력만으로 낫지 않는다. 애초에 병이라고 부르는 이유부터가 노력만으로는 나을 수가 없으니까 병이라고 부르는 거다. 특히 우울증과 같은 정신병은 모두 환자 본인의 의지와 노력뿐만 아니라 주변인의 적극적 지원과 가이드를 다 나을 때까지 요구하는 것이 특징이다.