2024-09-04 14:06
헬린이 6세언니와 운동하기💪
저녁먹고나면 저희는 2~3일에 한번씩 집헬스장에 가서 운동합니다👍💪
아이와 운동하는건 아이의 체력도 기르는데 도움이 되지만
부모가 꾸준히 운동하는 모습을 보여주는게
아이에게 더 큰 자극이 되는 것 같아요🧡
전 헬스 끊어놓고 귀찮아서 자주 안가게 되었는데, 6세언니는 커서도 운동하는게 귀찮은게 아니고 재밌는 일과가 되면 좋겠더라구요💪
2년정도 같이 운동다녔는데 이제 런닝머신 10분정도는 같이 뛰거나 걸을 수 있게 되었어요👍👍
아파트 헬스장이 아이가 못 들어갈 수도 있어요. 근처 공원 어르신 운동기구라도 같이 다니는걸 추천드려요👍👍👍👍
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