Lắng nghe cơ thể vì mỗi tuần mỗi tháng lại 1 khẩu vị. Lúc thì thèm chua lúc thì ngọt lúc sợ dầu mỡ. Nhưng cơ bản sẽ thèm ăn trái cây tươi ngon nhiều hơn là đồ chín. Nên ăn đa dạng các loại quả, ăn thêm hạt, còn bữa chính có gì ăn đó. Uống axit folic trong 3 tháng đầu, sau đó thì sắt, vitamin, canxi thêm cho cơ thể mẹ khoẻ và đủ chất cho bé. Cần tham vấn bác sĩ thêm vì tuỳ cơ thể mỗi ng ạ.