最近開學過後的作息超奇怪 早上6.30多起床 下午4.多放學後 就去吃飯 回到家差不多5.30 大概6.50多左右我就已經洗完澡 躺在床上睡著了 然後我都很準時的10.醒來 （不知道為什麼😂 然後又開始看手機看到2.才睡著 然後就重複了🥸 還有我體力真的變差了好像需要練一下了🥲