그럼 과체중 유산소는 뭐해야해

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2024-09-04 15:16

그럼 과체중 유산소는 뭐해야해

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8 小時內	bebemin92	살이 적당히 빠질때까진 고강도 웨이트+식단 하는게 좋지! 아님 걷거나 수영!