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串文鏈結2024-09-04 10:02
早上
紅外線治療
下午
藥球組合*2 鏈球 鏈球鐵片組合*3 輕球2圈
上肢力量組合*2
-
今天開始慢慢恢復訓練 不過還是有點痛
今天丟球狀況很好 慢慢改變練習模式（熱情 專注）
暑訓day36
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沈智陞
zhi___sheng
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