A pulzus leginkább a soook, hosszú, lassú futástól csökken. És sajnos nem egy-két hónap alatt. Ha komolyabb célod van ezzel akkor lehet érdemes keresni egy edzőt aki összerak neked erre egy edzéstervet. Esetleg Facebookon keresd meg a Futóbolondot, @the_madrunner. Levi fut és gyúr is, van ebben a kombóban tapasztalata.