Слід було і не починати!

я за допомогою/цикотин/ не палю , скоро місяць як тупо без цигарок 🙃🙃✨✨😉 пиздато без цигарок жити , на заводі без перекурів єбошу 😉😂😂😂

Почекайте інфаркту або раку легенів, всі знайомі одразу кинули, коли таке трапилося.

Кинув в 2008, курив дві пачки в день. Вінстон синій був 3.15 грн. Прийшов на завод, по дорозі купив пачку о сьомій ранку, в 11 вона закінчилася. Вирішив, що більше не палю. 😁 Взагалі найважче потім не палити підчас стресу, під алко та в туалеті. Коли ці три пункта подолали, ви перемогли вашу залежність.

Табекс пробуй

Вам мій рецепт не сподобається. Померла моя найкраща подруга, від інсульту, у 43 роки. Я вирішила, що не хочу теж так рано вмерти. І кинула, одним днем.

Просто треба зненавидіти це, і сильно захотіти отримати все те, що дає життя без куріння: свіжий подих, витривалість, кращий секс, нюх і т.д. моя порада - спорт, бо при навантаженнях дуже наочно видно різницю між ти коли ти пвлмш і коли кинув. І Алана Карра почитай

Я не курю 14-ий день🥳 12 років куріння, жодного разу не вдавалось лишити цю звичку довше ніж на три дні Я дізналась рекомендації ( курс табексу, книга «як кинути палити» чи щось таке), але вони так і не знадобились. Якось просто взяла і перестала курити без того всього. Але по правді думаю корона допомогла, бр в першв дні мене так мудохала хвороба, що про сигарети і думати не могла

Не палю 4 роки. І не маю навіть снів про цю дурну звичку вже. Тому вважаю, що мозок втратив до того інтерес зовсім. Як покинула? Радикально. Викинула півпачки сигарет. Уникала компанії курців. Поставила для себе умовний дедлайн - 3 місяці я не палю, а там, як вийде. Ну протрималася, а потім зробила одну затяжку і все. Зрозуміла, що мені це гидко, а отже, я вільна. Головне, розуміти, що ви цього хочете. Що це збереже ваше здоров'я. І гроші. І молодість. Та купа плюшок)

Завагітній