2024-09-04 13:31
Metabolisma kita mula perlahan secara semula jadi seiring dengan peningkatan usia, terutama selepas umur 30-an. Ini bermaksud tubuh kita kurang efisien dalam membakar kalori, dan ia boleh menyebabkan peningkatan berat badan jika kita tak amalkan gaya hidup sihat