Tout à l'heure chez un garçon que je vois de temps en temps et qui me parlait de ses difficultés à s'endormir car souvent sur son smartphone, j'ai proposé des rituels du soir sans écran, avec un livre, une musique douce, un podcast de méditation etc. Et ça fait donc 2h que je rigole bêtement dans mon lit en enchaînant des réels débiles sur Instagram 🫠