2024-09-04 16:33
Hoy no quería levantarme. No quería ir al gimnasio. No quería meterme a la ducha. Y me obligué a hacer todas las anteriores, pero no me traté cómo siempre. No hice una rutina matadora ni me forcé a correr 30 minutos. En esta fase de mi ciclo, mis niveles de energía naturalmente decrecen, y castigarme por ello solo causa el efecto contrario. Me costó 24 años comprender el balance entre no dejar de lado mis metas por falta de motivación y ser compasiva con mi cuerpo cuando lo amerita.
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