2024-09-04 16:33
Hoy no quería levantarme. No quería ir al gimnasio. No quería meterme a la ducha.
Y me obligué a hacer todas las anteriores, pero no me traté cómo siempre. No hice una rutina matadora ni me forcé a correr 30 minutos.
En esta fase de mi ciclo, mis niveles de energía naturalmente decrecen, y castigarme por ello solo causa el efecto contrario.
Me costó 24 años comprender el balance entre no dejar de lado mis metas por falta de motivación y ser compasiva con mi cuerpo cuando lo amerita.