Memanglah lambat turun. U kena ada juga senaman. Contoh banyakkan berjalan, banyak bergerak. Slowly but surely. Btw I nak share, 2 minggu I join community Juicing for breakfast dah start turun 1.5kg. U nak tak join? Ada ramai coach yang boleh bantu U☺️. Boleh ws Reyhan 0105121821