Có tác dụng bạn ạ, mình thì k ở việt nam mà ở nước ngoài. Nhưng có giai đoạn mình bị khủng hoảng tâm lý , đi gặp bác sĩ tâm lý và được chia sẻ nhiều, có ng để lắng nghe và chia sẻ thấy đỡ hơn nhiều bạn ạ. Nhưng cuối cùng bản thân mình vẫn là phải ra quyết định cuối cùng