2. Cải thiện trao đổi chất : Berberine có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn. Đây là yếu tố then chốt giúp tối ưu hóa quá trình tập luyện và hỗ trợ giảm cân. 3. Tăng cường khả năng sử dụng năng lượng từ caảbohydrate: Khi kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp, berberine giúp tăng cường khả năng hấp thụ carbohydrate của cơ thể, biến carbs thành năng lượng để cung cấp cho buổi tập thay vì lưu trữ dưới dạng mỡ.