오늘 나는 데드리프트를 한다. 그래서 데드리프트에 대한 썰을 풀어본다. 당신의 데드리프트 기록을 늘리는데는 도움되지 못하는 글이니 패스해도 될거같다. 그동안 데드리프트에 대한 내 넋두리를 하는 이야기다. 우선 나는 데드리프트 인자약이다. 왜냐고?? 파워리프팅을 시작하고, 5년동안 250을 넘지 못하다. 지난 대회에서 252.5키로로 개인PR을 찍었다. 기록이 잘~늘지 않는다. 왜인지 이유를 생각해 보면, 지상상가에서 훈련해야하는 환경상 드롭이 자유롭지 못했다. 그래서 일부러 마지막 대회를 앞두고 데드리프트 세션은 드랍이 가능한 체육관에 가서 훈련을 했다. 드랍을 할 때마다 그동안 묵힌 설움과 스트레스가 날라갔다. 다행이 스킬도 향상 되었다. 드랍이 자유롭게 가능하니 자연스럽게 지면을 누르는데 집중을 잘하게 되는거 같다. 앞을 보던 시선처리를 아래로 함으로써 여러가지 문제점도 고쳐지게되었다. 그런데 문제가 하나 있다. 나는 데드보다 스쿼트 기록이 더 높다.