2024-09-05 12:07
Gửi các PT chuyên và không chuyên.
tập cho khách khác với tập cho bản thân, vì cơ thể mỗi người là mỗi khác nhau, nên khi tập luyện đừng bắt khách tập giống như những gì mình tập, ví dụ khách không thể tập máy hack squat thì đừng cho khách tập,mình thấy nhiều người đang dạy khách kiểu bản thân tập gì là cho khách tập y như vậy, quá là máy móc, không linh hoạt được các bài tập phù hợp cho khách. các bạn tập như vậy thì chỉ mang tới sự nguy hiểm cho khách hàng mà thôi.