Es fundamental crear una educación y una base en la preparación física, y más en concreto en el entrenamiento de fuerza tan denostado a veces por mucha gente. Las personas envejecen más rápido y pierden sus cualidades básicas antes, cuando no han invertido en su cuerpo cuando debían. Cuidate y date lo mejor✨️ #fitness ##salud360 #deporteysalud #saludnatural #rendimientodeportivo #antienvejecimiento #envejecimiento #envejecimientoactivo #suplementación #fuerza #musculacion