砂糖を控えたら、私は物忘れしなくなりました。 55歳ですが、ここからどう生活していくかが大事ですよね😆 母は90歳ですが、毎日日記と家計簿をつけていまして。 認知症は発症しておらず、身内が大丈夫ですと、自分も多分大丈夫な気がしています。 ご親族の方はいかがでしょうか。 56歳、若いじゃないですか🤗