뱃살빼기 3일차 . . . 생리터졌어 이거 다이어트 시작부터 망한걸까?🤔 여자는 평생 호르몬때문에 다이어트는 물론 건강관리도 방법이 아예 달라! 그리고 개인 체질, 식습관이 다르기 때문에 살 찌는 원인이 모두 제각각이지 그래서 다이어트 시작 전에 내 몸 상태부터 체크하는게 중요해! 유행하는 다이어트 방법 무조건 따라하다간 오히려 건강 해칠 수도 있으니 조심해야해!! 우리 똑똑하고 건강하게 다이어트하자구! 영양사의다이어트