오늘의 육퇴 달리기 완료! 오늘도 심박수는 버려졌네....달리는 자세 바꾸고 확실히 빨리졌지만 여전히 심박수 관리 안된다...천천히 하자ㅠㅠ 아이들이 아퍼서 웨이트 못 한지 일주일이 넘어간다... 만약에 내일 할수 있다면 걍 3대 운동으로 강하게 털고 와야될듯....