2024-09-05 14:39
Hoy te compartiremos 5 tips para evitar el pesimismo en tu vida:
🙏 Escribe 5 cosas por las que estás agradecido todos los días.
🫴 Has un acto de bondad al día a un extraño, a un amigo, a alguien.
💪 Ejercítate al menos 30 minutos al día
📝 Organiza tu espacio de trabajo y donde vives, eso ayuda.
🎶 Crea una playlist positiva, de inspiración, de motivación. La música es un buen canal para inspirarse.