웨이트 시작한지 벌써 10년차된 헬린이🤭 그래도 뭐 하나 하면 꾸준히는 하는편이라 웨이트는 재밌어서 하는건 아니지만🤣 바디쉐입과 근력유지를 위해 주 3~4회는 하는편이야 난 등운동을 제일 좋아해서 다른부위보다 더 많이 하다보니 내 몸중에 등이 제일 강력해 보이더라구🤭 근데 요샌 어깨를 키우고 싶어서 어깨운동을 좋아해 보려고 노력중인데 쉽지않다🥹 어깨운동은 너무 고통스러워🤣 운동할때 뭔가 하나씩 목표를 세워두고 하면 더 열심히 하게되는듯해서 내 웨이트 목표는 스쿼트100kg야🙈🤣 현재까지 보조받아서 85kg까지는 해봤는데 여기서 한참을 머물러있넹🥹 옛날에 웨이트에 진심일땐 막 주 7일씩도 운동하고 그랬던적이 있었는데ㅋㅋㅋ 요샌 최애운동이 복싱이라 웨이트엔 그만큼의 열정을 갖고하질 않아서 더 더딘거 같지만 일단 열심히 해봐야지🔥 다들 오늘도 고생많았어🤗 굿나잇🌛