day 102. nhiều việc cũng phải từ từ để xong daily routine đã, giờ xử lí tiếp. từ ngày tập yoga có vẻ khả năng tập trung cải thiện đáng kể, cảm giác khi làm việc 70% thời gian trong trạng thái deep work. giờ nào việc nấy xử lí rất nhanh gọn đúng đủ. ✔️ yoga 1h ✔️ thiền 10p ✔️ học tiếng P 1h ✔️ speaking 25p