식단 조만간 호르몬의 노예가 될려고 하는지 입터져서 이번주 탄수화물 왕창 먹었더니 온몸이 찝찝하네ㅠ 이렇게 입터질거 같을때 비상으로 먹으면 이런일 방지되는 음식같은거 있을까