Pilihan masing masing. Diet tanpa supplement iaitu 100% kawal pemakanan + exercise, atau Diet serta ambil supplement untuk lengkapkan keperluan nutrisi pada badan. Nad pilih diet FBM + supplements Shaklee. Alhamdulillah berjaya loss 17kg semasa masih menyusu & ada gastrik. Langsung tak kacau production susu, gastrik pun tak meragam. Apa pun pilihan kita, yang utama adalah tentang ubah gaya pemakanan ke arah yang lebih sihat & kita mampu konsisten. Kita raikan perbezaan okies 🤍