برای بیرون راندن بعضی افراد از زندگیمان باید بی رحم باشیم . کسانی که در دل از ما بیزارند ، کسانی که با خودنگری خصومت دارند، کسانی که از ذهن خود میترسند و ترسشان را بر ما فرافکنی میکنند. چند ساعت که پیش این آدم ها بنشینیم سایه ی تاریکی بر کل روزمان افکنده ایم . صدای غیر همدل آنها در ذهنمان جا میگیرد و به مخزن پربار خودتردیدی هایمان افزوده میشود. باید بی درنگ فهرست اطرافیانمان را اصلاح کنیم تا ایستادگیمان بیشتر شود . -آلن دوباتن