Xoang tích tụ dịch nên đổ ghèn là đúng rùi, hạn chế makeup mắt lại, nếu không sẽ rất ngứa và đổ ghèn càng nhiều. Trước khi đi ngủ vệ sinh họng bằng nước muối ấm pha loãng + uống nước ấm (nóng> lạnh) chanh mật ong. T còn ko thể bật máy lạnh hay bật quạt số to khi ngủ và luôn mang vớ khi đi ngủ. Ngồi phòng máy lạnh 1 hồi là chân lạnh tê tái. Đm xoang 🥲