焦慮呢，就是不停的想象自己正在被世界拋棄，幻想呢，則是相信自己是宇宙的中心，萬事萬物的發展應該順從我們的意志的發展，其實兩者都潛意識的假設出了一個我們永遠被世界刻意針對的前提，二者都是過分重視自我並忽略的事物本身發展道路的錯誤結果，我們羞恥於向他人展示自己的焦慮，於是在面對他人的困擾時就搖身一變成為了世界上最具有智慧的哲學家，”這沒什麼大不了的”，反正也不會怎麼樣，我們僅在出謀劃策時頭腦清晰，而不是身體力行。在我們心中，他人的困境或是喜悅根本無法感同身受，但同樣的問題只要關聯上自己，就像是背上了十字架一樣寸步難行。你會因為工作問題而焦慮，但卻不會因為死亡問題而惶恐，你幻想的穿越異時間一展宏圖，卻不會列下自己的遺願清單。心靈聚焦在當下，靈魂總會選擇性的短視，讓我們對長期問題避而不談，或許可以讓自己放輕鬆一些，世界從來不是一個凝視我們存在的圍觀者。