Do you do weights before or after cardio?!

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2024-09-06 13:56

Do you do weights before or after cardio?!

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Paulina Hefferan (Celebrity Trainer & Weight Loss Coach)
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8 小時內	Amy Azzato \| Personal Trainer amyfitnessfanatic	I do it before so I have more energy to lift! ❤️💪🏻