P!!! Belajar kontrol emosi biar pacingnya bagus 😮‍💨 Jujurly, dulu paling males kalo dikasih program longrun, bcs larinya lama banget woi, gak kelar kelar. Tapi sekarang, justru paling excited 😆 kalo programnya longrun. Kenapa bisa gitu? Karena kalo pas longrun, tanpa kusadari, dari situ aku belajar buat kontrol emosi, iya kontrol emosi buat sabar, nahan pace biar gak kekebutan di awal. Itung2 latihan buat pacing lah, apalagi kalo bisa negative split gini. Bahagia pisan beres lari.