U mnie zawsze przerwy z zegarkiem w ręku :D dłużej niż 1.5godziny mi się nigdy nie udało być na treningu

Wlasnie tez musze liczyc, bo ostatnio pierwsze 3 cwiczenia zajely mi godzine i pozniej sie musialem z reszta spieszyc

🤣🤣💪💪

Nom, też na zegarku odliczam czas i serio trening da się zrobić w 1-1.5 godz

Przy ilozacjach 2-2,50 min , przy ciężkich seriach wielostawach od 3-4 Trening 1,20 h tak to wyglada u mnie , od zawsze ze stoperem bo prócz czasu to tez trening jest lepszy