هل تعلمون ما هو أخطر عامل يؤدي إلى الموت؟ الحركة بركة و الحركة هي أساس الحياة و أساس البقاء، أساس الصحة و أساس التغلب على كل الأمراض والأسقام الحركة تعيد النشاط في الدورة الدموية؛ فلقلب ينبض حتى مع الجلوس ولكنه ينبض ببطيء شديد! و مع مرور الزمن يتعود الجسم على هذا النبض البطيء فعندما يحتاج الى السرعة يظن الدماغ أن الجسم في حالة خطر! لذلك يفعل كل ما في وسعه ليوقف القلب من النبض السريع حتى يحافظ على الجسد حي أو هذا ما يظنه فالدماغ يخدع صاحبه بحمايته له كثيرا لكن قليل من يعلم بهذا السر! مقتبس🩸