B xem các số đo cuat b có giảm k nhé còn cân nặng do nhiều yếu tố quyết định nên k chắc chắn được. Còn 1600 calo so với cân của bạn là bình thường, thậm chí với mức vận động kia là ít :)))) B quên mấy cái công thức tính tdee với bmr các thứ đi. Ăn đồ ăn clean và clear một chút là được.