의식을 하면 본인이 통제력이 강해지기 때문에 삶에 의욕까지 영향이 있죠~ 그래서 의지가 강해지겠죠 바르게 걷기란? 두 발은 11자 걸음 자세를 유지하는데 자세가 정확할수록 좋다. 굽어진 어깨를 최대한 뒤로 당기고 가슴은 활짝핀다. 복부와 엉덩이에 힘을 주고 시선은 5~10m가량 전방을 향한다. 턱은 당기고 팔은 자연스럽게 앞뒤로 흔든다. 걸을 때 발은 발뒤꿈치, 발바닥 중앙, 발가락 끝 순으로 지면에 닿도록 한다. 발 뒤꿈치 착지를 왜 해야 할까요? 어떤 의사선생님들은 발 뒤꿈치 착지때문에 발통증이 더 심하다고 말하는 의사선생님이 있네요 발 뒤꿈치뼈가 종골이라고 하는데 가장 두꺼운 뼈에요 그렇기 때문에 하중을 분산시키는데 가장 안정적이고 관절에 충격이 덜 가겠죠~ 생각해보면 맞는 말 일까요? 틀린 말일까요?