Ohne Konsistenz und Disziplin geht es nicht. Durchhaltevermögen ist das, wovon jeder Ausdauersportler Millionen wenn nicht Milliarden braucht. Das kannst du dir nicht einfach so im Vorbeigehen im Supermarkt holen, sei es durch einen Energydrink etc. Wenn dir jemand sagt, wie du in 7 Wochen den Marathon unter 3 h läufst, hat die Person das wohl selbst noch nie geschafft. Halte dich also von den Trainern fern, die dir deine Bestzeiten auf schnellstem Wege versprechen.