Precisei treinar às 7h da manhã hoje no crossfit porque tinha consulta médica às 9h, fechei meu treino foi um Grace em 6m58s na carga sugerida 60kg, sai de lá morto e bem cansado, mas quando vi em outro Crossfit que também costumava treinar, que seria dia de LPO, fiz um segundo treino a noite também.