Выбирать то, что несёт мне благо, развитие, раскрытие, даст плоды в будущем. Не жертвовать собой, своим временем , силами во имя одобрения и ощущения что дофига полезная. И спокойно отказаться от мороженка, конфетки ( образно), если мне это во вред. Я всё ещё учусь себя любить.

Если честно, то для меня это опасная абстракция, попытки соответствовать которой лишают целеполагания и самокритики- 2 орудий, которыми я могу прорубаться в реальном мире.

И буду откровенен: когда я вижу и слышу такие обманчиво-простые стереотипные фразы, мой опыт сразу намекает на беспредметность и обман и заставляет обходить стороной. Человек- слишком сложен, чтобы укладываться в столь примитивные формулировки