最近看的書、上的靈性課，都在說「我們總是被記憶給綑綁、被影響做出的決定」，所以凡事會觸法我們情緒的，都是內在小孩讓我們看見，所以一一去清理他，內在小孩會覺得被重視，我們也能夠更靠近內在小孩。 面對任何開心的不開心的情緒，都可以在心中默念這四句「謝謝你、對不起、請原諒我、我愛你」。 宇宙中的所有存在都很喜歡聽到「我愛你」這句話，但這樣的愛必須是沒有理由的。所有存在只是希望收到祝福，就像你希望受到祝福一樣。 臣服從放棄抵抗開始，放棄希望其他事情發生的念頭，反過來說，這就是眼前的東西。