2024-09-07 08:39
Desde el miércoles pasado….
Estoy sufriendo la lesión típica del corredor os suena?
Es una lesión típica de los corredores donde,
se inflama la cintilla iliotibial debido al roce repetitivo de esta estructura contra los huesos de la rodilla.
sensación de quemazón,dolor agudo..
Siempre la he sufrido sobre todo cuando descanso, o en plena competición larga distancia …
Esta vez ha venido en plena preparación ya sabéis cómo va mi cabeza
Es por falta de fortalecimiento lo sé,he sido muy descuidada..