簡単に鍼灸院とか整骨院行けとか、よく言えるもんだなと不思議に思うのですよ 仮に外果骨折してたり、関節内骨折してたってレントゲンも取れないし、どうやって確定診断できるのか？ 軽い捻挫でも靭帯が緩んでる状態なので、患部を冷やして、テーピングか、足関節を圧迫、動かないよう固定するサポーターをスポーツショップで買う、または整形外科で処方してもらう 無理して運動したりすると癖になるので、今後のこともあると思いますので注意してください おだいじに