Mujeres a partir de 40-45 años, como va la vida? Porque a mí me han llegado cosas que nadie me contó y me siento engañada. El cuerpo cambia bruscamente, y la mente! Mi paciencia se ha reducido un 80% y mi capacidad para cabrearme ha aumentado un 200% 😅... Sigue...

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2024-09-07 09:55

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Itziar, buscando vivir más sostenible
lacasaatelier

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幾秒內	Itziar, buscando vivir más sostenible lacasaatelier	La migraña es mi fiel amiga y me visita una o dos veces al mes, la regla se volvió loquisima, inmanejable y un auténtico peñazo. Os cuento dos cosas que me han ayudado muchísimo. Tomar la píldora otra vez y empezar CrossFit. Me sentía realmente mal, cabreada, sin energía, dormía fatal... Esas dos cosas me han devuelto la vida. Cuál es tu experiencia?
2 小時內	Dramaniática 🇰🇷🇨🇳 doramas1010	Yo de repente dejé de dormir, se multiplicaron las migrañas, las menstruaciones XXL, dolores articulares y musculares, cansancio, caída de cabello, uñas quebradizas, me ha salido una barriga inexplicable…así que me decidí probar un cambio de dieta y ahí vamos, algo parece haber mejorado.
2 小時內	Leticia Valencia roskat_vm	Yo tengo una mala uva... Me estoy convirtiendo en un poco bruja (me preocupa pero también lo disfruto)
2 小時內	Lola Marín - Menopausia sin Secretos - Bienestar femenino menopausia.lolamarin	Así es, no nos preparan y aún no hay conciencia de la necesidad de prepararnos antes. Por eso doy voz a esta etapa, lo pasé tan mal al llegar a la menopausia que si mi experiencia ayuda a a otras mujeres a prepararse y elevar su bienestar, todo habrá valido la pena. Si tienes alguna duda, aquí me tienes 🥰
2 小時內	Viviana Contreras Latrille vivi_latr	En la capacidad de cabrearme coincido plenamente.
3 小時內	𝐌𝐚𝐫𝐥𝐞𝐲 𝐈𝐬𝐚𝐬𝐢 icequeen413	Bienvenida a los juegos del miedo 😂😂😂😂
3 小時內	Danika Talos danikatalos_	Yo tuve la menopausia a los 34 por una enfermedad. Ahora tengo 42 y estoy hecha una m13rda. Siento no ser más optimista 🤣
3 小時內	Mexico4Real Journeys mexico4real_journeys	respiro! Es lo que yo hago. Escribo, medito frecuente. Ejercicio. Como lo mejor que puedo. Me recuerdo que es normal. como muchas semillas por qué tienen un montón de cosas buenas. Suplementos y a respirar. Toda esta lista me ayuda. No es siempre y no soy la más disciplinada. Cuando me viene uno de esos calorsitos (que ya empezaron), respiro y me dijo: "es normal". Ah si, y terapia 🤣
4 小時內	Camila Pochintesta camila_pochi	Todo cambio necesita tiempo para adaptarse a la nueva normalidad. La actividad física es genial. 🫶
4 小時內	Yadira Soria ariday81	Cambia el cuerpo? A mi me ha mejorado que cuando tenía 20.