Vaknar ledig lördag efter jobbtung vecka (vårdjobb). Typ allt känns inklämt och gör ont. Nacke, ryggrad smärtar. Huvudvärk, axelvärk. Trött som tusan med såklart. Sen vanlig träningsvärk och en muskelinflammation i en armbågsled. Kände mig ändå helt ok när jag kom hem igår så tips på att undvika vakna som ett tras?