안뛰자니 넘 답답해 일단 나가서 다리에 조금이라도 무리신호가 오면 들어오자 맘먹고 살살살 뛰다보니 얼결에 시계조작 잘못해서 지워진 1키로 포함 10키로를 LSD로 지속주를 해버렸네...^^; 심지어 간만에 러너스하이를 느끼며 심박수는 심지어 150도 안돼~ 이럼 대회준비 끝난거 아냐?ㅋㅋ 그래도 대회전까진 몸사리고 이렇게 지속주로~