Kenapa ya kalo ditempat gym lebih suka ikut kelas pilates+yoga aja dari pada gym, paling paling kalo gym cuma treadmill aja karena mager.. ada yang sama gak sih..

串文

2024-09-08 01:56

Kenapa ya kalo ditempat gym lebih suka ikut kelas pilates+yoga aja dari pada gym, paling paling kalo gym cuma treadmill aja karena mager.. ada yang sama gak sih..

讚

回覆

轉發

作者

priska yunitasari
priska6873

粉絲

串文

44+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

NaN%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
3 小時內	Cakra Leung cakra_leonardo	mungkin gak pernah ngerasain jadi kuat dan energi nya nambah.. 🤔 emang gak se instan gimana. Tapi yg udah dapet momen nya... biasanya nagih... soalnya produksi hormon endorphine nya lebih banyak jauh dari sekedar lari ato senam aerobik doang.
3 小時內	Devy Siswanty, S.Kom devy_siswanty	Aku sih ketagihan gym aku bisa 4x seminggu angkat beban kalo kelas cuma 1minggu 1x. Paling ga suka treadmill, lebih suka jalan sehat outdoor
10 小時內	D I A H ignyadiah	Aku juga suka pilates dan yoga, tp ttep main alat krn bisa bantu booster strength pose yoga dan ga geter pas pilates...
14 小時內	Irma Okedeh irmaokedeh	Kebalikqn aku....aku ikut kelas sesekali aja kl lg kurang mood latihan, kl lg pengen jingkrak2 ikut aerobik atau pound, kl pengen yg fun ikut fun step, kadang ikut TRX. Intinya latihan beban dulu, kl ada waktu baru ikut kelas hehe
20 小時內	@TWSPhotography titawsari	Kalo treadmill doank di tempat gym mah sayang mendingan jalan kaki outdoor aja udaranya segar banyak oksigen. Di tempat gym aku lebih suka nguatin kaki/paha atau punggung/dada, kalo lengan/tangan masih di level paling ringan gak kuat yang berat2 tapi lumayan lah dibandingan mageran aja ☺️