Це вже норм, чи так собі, який темп у вас?

2024-09-08 10:56

讚

回覆

轉發

粉絲

串文

67+

無資料

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

NaN%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
18 小時內	Непросто Аня ♡ a.hilianchuk	4:02
一天內	Олександр axel_poksh	Це класний темп! Але чи є змога побігати з фітнес-браслетом чи нагрудним пульсометром? Бо занадто високий темп - то шкідливо! І ще дуже раджу почати бігати на низькому пульсі (до 140 ударів), це підвищить ваші результати! (Почитайте про правило 80%/20%)