睡眠癱瘓症會讓自己聽見幻聽感覺幻覺，四肢完全無法移動，眼睛、嘴巴像是被縫了起來，沒辦法隨著自己的意識控制自己，在那段小時間感覺度日如年，並且隨之而來的是恐懼 這兩次體驗使我想起沙丘的一段話： 我絕不能害怕。恐懼會扼殺心靈，是潛伏的死神，會徹底毀滅一個人。我要面對它，讓它掠過我的心頭，穿越我的身心。當一切過去之後，我將睜開心靈的眼睛，審視它的軌跡。當恐懼消失，一切也將消失，只有我會永存。 這個劇情對付睡眠癱瘓倒是挺有效的⋯雖然醒來還是有種茫然但至少可以對付當下恐懼跟找回自己身體控制權 雖然睡眠癱瘓症令人疲憊，但今天早上下班的我還是要漂亮的，必須告訴自己沒有什麼東西可以影響自己